Atemtherapie nach Schlaffhorst-Andersen,
noch nie gehört?
Die Methode entstand zu Beginn des 20sten Jahrhunderts und kann auf eine lange Geschichte
zurückverweisen.
Sie beinhaltet:
Atemübungen , Atemmassage | Atemverbundene Bewegung |
Schwingen nach Schlaffhorst-Andersen
(freuen Sie sich darauf!)
Arbeit mit Sprechlauten, Stimme und Sprechen.
Arbeit mit Sprechlauten, Stimme und Sprechen.
Ich beziehe bei meiner Arbeit Erkenntnisse aus der bipolaren
Atemarbeit nach Hagener ( Stichwort solar- lunar / Einatmer- Ausatmer) sowie Elemente der Atemarbeitnach nach Ilse Middendorf mit ein.
Ein weiterer wichtiger Baustein ist die Buteyko-Methode, die
besonders bei obstruktiven Lungenerkrankungen eine große Hilfe darstellt.
Welche Elemente bei der Atemtherapie den Schwerpunkt bilden,
entscheidet Ihre Atmung.
Welche Elemente bei der Atemtherapie den Schwerpunkt bilden,
entscheidet Ihre Atmung.
Atmen
Atmung lösen, unterstützen und trainieren:
Bei Atemproblemen oder Erkrankungen der Atemwege ( COPD, Asthma... )
Für mehr Ausgeglichenheit und Energie, mehr Ausdauer bei körperlicher
Belastung
Zur Unterstützung von Singen, Sprechen, dem Spielen von
Blasinstrumenten, Sport und Bewegung